2025년 4월 22일 오늘의 주요 뉴스 요약

🔥 사회1. 서울 봉천동 아파트 방화 사건서울 관악구 봉천동의 한 아파트에서 60대 남성이 농약 분무기를 개조한 장비로 휘발유를 분사해 불을 질렀습니다. 이로 인해 1명이 사망하고 11명이 부상을 입었습니다. 용의자는 현장에서 사망했으며, 자택에서는 유서와 현금 5만 원이 발견되었습니다. 경찰은 층간소음 갈등이 범행 동기로 추정하고 있습니다. ​Google News+1YTN+12. 경북 칠곡군 밭에서 포탄 발견경북 칠곡군 석적읍의 한 밭에서 농작업 중 녹슨 포탄이 발견되었습니다. 주민의 신고로 출동한 경찰과 소방 당국은 현장을 통제하고 포탄을 군부대에 인계했습니다. ​연합뉴스🏛️ 정치1. 윤석열 전 대통령 탄핵심판 4차 변론헌법재판소에서 윤석열 전 대통령의 탄핵심판 4차 변론이 열렸습니다. 윤 전 대..

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• · 2025. 4. 22.
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2025년 4월 20일 오늘의 주요 뉴스 요약

🏛️ 정치✅ 1. 이재명, 민주당 영남권 경선 ‘81.9%’ 압승더불어민주당 이재명 후보가 **영남권 경선에서 81.9%**의 지지율로 승리하며, 충청권에 이어 독주 체제를 이어가고 있습니다.향후 호남·수도권 경선에서도 유리한 흐름이 이어질 것으로 보입니다.📌 출처: MBC 뉴스 – 이재명 영남권 경선 압승✅ 2. 국민의힘, 본격 경선 돌입…안철수-유정복 양강 구도국민의힘은 4월 22일부터 본격적인 경선 투표를 시작합니다.안철수, 유정복 후보가 여론조사 선두권을 형성하고 있으며, 다른 후보들은 지역 유세에 집중 중입니다.📌 출처: SBS 뉴스 – 국민의힘 대선 경선💹 경제✅ 1. 정부, '2025 고효율 에너지 정책' 발표산업통상자원부는 공공기관 고효율 장비 교체 및 민간 세액공제 등 포함한 ‘에..

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• · 2025. 4. 20.
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2025년 4월 19일 오늘의 주요 뉴스 요약

🗳️ 정치1. 대선 후보자 토론회 개최오늘 주요 대선 후보자들이 참여한 TV 토론회가 열렸습니다. 각 후보는 경제 정책, 외교 전략, 사회 복지 등 다양한 주제에 대해 열띤 토론을 벌였습니다. 특히, 이재명 후보는 청와대에서의 집무를 강조하며 행정의 연속성을 강조했고, 김동연 후보는 세종시에서의 근무를 통해 지방 분권을 실현하겠다는 입장을 밝혔습니다.​Google News+1다음뉴스 | 홈+12. 대통령실 수돗물 사용량 논란최근 대통령실의 수돗물 사용량이 228톤에 달한다는 보도가 나오면서 논란이 일고 있습니다. 대통령실은 경호 인력 등을 포함한 통상적인 수준이라고 해명했지만, 야당과 시민단체는 세금 낭비라며 비판하고 있습니다.​Google News💼 경제1. 국민연금, 미국 주식 투자 손실 우려국민..

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• · 2025. 4. 19.
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🫀 혈관 건강을 위한 오메가-3 – 심혈관 질환 예방의 열쇠

현대인들의 건강을 위협하는 가장 큰 요인 중 하나는 바로혈관의 노화와 염증입니다.고지방 음식, 운동 부족, 스트레스가 쌓이면동맥경화, 고혈압, 심장질환, 뇌졸중까지도 위험해질 수 있어요.이때 꼭 필요한 것이 바로 오메가-3 지방산!오늘은 오메가-3가 왜 혈관 건강에 중요한지,어떤 제품을 고르면 좋은지 정리해드릴게요.🐟 오메가-3란?오메가-3는 불포화 지방산의 일종으로,우리 몸에서 합성되지 않아 음식이나 영양제로 섭취해야 하는 필수 영양소입니다.주요 성분은 EPA, DHA로, 혈관을 청소하고 염증을 줄이는 데 큰 역할을 해요.주요 효능:혈중 중성지방(TG) 감소나쁜 콜레스테롤(LDL) 저하혈액순환 촉진혈전 생성 억제염증 완화 → 심혈관 질환 예방💡 하루 권장 섭취량성인 기준:EPA + DHA 합산 50..

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• · 2025. 4. 18.
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🌙 꿀잠을 위한 수면 보조제 추천 – 멜라토닌 vs 테아닌, 어떤 걸 먹어야 할까?

요즘 잠 못 드는 밤, 점점 많아지지 않으신가요?카페인 섭취, 스마트폰 사용, 과도한 스트레스까지…수면의 질은 떨어지고 피로는 쌓여만 가는 악순환이 반복되고 있습니다.이럴 때 도움이 되는 것이 바로 수면 보조제입니다.그중에서도 가장 인기 있는 두 가지 성분,멜라토닌과 테아닌을 비교해보고,나에게 맞는 제품을 고르는 기준까지 알려드릴게요!😴 멜라토닌이란?멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 수면 유도 호르몬입니다.특히 밤이 되면 뇌에서 분비되어 졸음을 유도하고 수면 리듬을 조절해줘요.✅ 이런 분께 추천:시차 적응이 필요한 여행객 (비행 후 시차 적응)밤낮이 바뀐 생활 패턴을 가진 직장인입면 시간이 오래 걸리는 사람🖼 이미지1 삽입 위치 – 멜라토닌 관련 영양제 또는 수면하는 사람 이미지🌿 테아닌이..

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• · 2025. 4. 18.
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🌞 비타민 D 고함량 영양제 추천 – 뼈 건강과 면역력 강화의 핵심

현대인의 건강을 위협하는 요소 중 하나는 바로 비타민 D 결핍입니다.햇빛을 충분히 쬐지 못하고, 실내 활동이 많은 현대인일수록비타민 D 수치는 점점 떨어지고 있죠.그렇다면 왜 비타민 D는 꼭 고함량으로 챙겨야 할까요?지금부터 비타민 D의 역할부터 고함량 영양제 추천,그리고 섭취 시 주의사항까지 정리해드릴게요.✅ 비타민 D, 왜 중요한가요?비타민 D는 칼슘 흡수를 도와 뼈를 튼튼하게 유지하고,면역력을 향상시키는 데 핵심적인 역할을 합니다.결핍 시 다음과 같은 증상이 나타날 수 있어요:만성 피로뼈와 근육 통증우울감면역력 저하로 인한 감염 위험 증가특히 중장년층과 갱년기 여성, 수험생, 실내 근무 직장인들은비타민 D 수치가 낮은 경우가 많아 고함량 보충이 필요합니다.💡 하루 권장 섭취량 & 고함량 기준연령대..

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• · 2025. 4. 18.
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